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雷阵雨+中雨!37°C高温!山西人挺住!
2021-6-7 08:00
|
发布者:
良子
|
查看:
4217
|
评论: 0
今天白天:
全省多云间晴天,北部部分和中南部局部地区
有阵雨或雷阵雨
;
临汾、运城等地的部分县市
有35℃、局部37℃以上的高温天气
。最高气温:北部及中部山区28~33℃,中部其余地区及南部33~38℃。
今天夜间到明天白天:
全省多云间阴天,大部分地区
有阵雨或雷阵雨
;
临汾、运城等地的部分县市
有35℃、局部37℃以上的高温天气
。最低气温:北部及中南部山区10~17℃,中南部其余地区17~23℃;最高气温:北部及中部山区26~32℃,中部其余地区及南部32~37℃。
明天夜间到9日白天:
全省阴天,
有阵雨或雷阵雨
,北中部部分地区
有中雨
。最低气温:北部及中南部山区9~16℃,中南部其余地区16~23℃;最高气温:北中部及南部山区22~28℃,南部其余地区28~34℃。
【生活小常识】
天气逐渐湿热,建议清淡饮食,推荐以下几种祛湿的食物:
1、荷叶
其自身带的甘香能通过体内循环系统,将体内多余湿气随着尿液或粪便排出。食用方法也很简单,
荷叶蒸肉、荷叶蒸鸡、荷叶茶
都是不错的选择。
2、冬瓜
冬瓜中含有利尿物质,可以加速身体的水循环。夏天喝些
冬瓜茶、冬瓜汤
既可以消暑也可以利尿排毒,而且冬瓜的热量很低,吃多也不会发胖。
3、山药
山药是利用健脾的方式间接祛湿。把脾脏养好后,自然有
利于体内的湿气排出。
4、芹菜
芹菜的水分含量较高,且富含多种营养元素,可以
加速身体的水分循环,
有助于尿液排出,芹菜中的纤维素还可以帮助排便清肠。
5、红豆
红豆性平味甘,具有清热祛湿、消肿解毒、补血安神的作用,还能为身体补充钾、镁、磷、锌、硒等营养元素,经常
用红豆煮水喝,
可以很好地帮助身体排湿气。
6、薏米
薏米对于排水消肿、健脾去湿、清热排脓等具有非常好的功效。
薏米和红豆是祛湿的好搭档,
这两样一起煮水喝,长期坚持可达到很好的祛湿的效果。
7、苦瓜
苦瓜具有清热解毒、利尿凉血的功效,当中含有利尿元素,食用苦瓜可以
止渴利尿,
帮助排出体内的湿气。但是苦瓜性凉,所以不可多吃。
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