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假如你花了好几个小时准备两份牛排，其中一块明显比较大，如果你的食量和丈夫的一样大，你会把大块的留给他，还是留给自己？
这个问题我问过身边许多女性朋友，她们都说，她们会毫不犹豫地把大的那块牛排留给丈夫，因为她们早已习惯了以丈夫为中心。如果她们偷偷把那个大块的吃了，她们会有小小的罪恶感。
很多女人，尤其是家庭主妇，在和丈夫的共同生活中，总是牺牲自己，成全别人，以丈夫为重，把自己放在次要的地位。
成全一个叫何清的女孩，三十岁的时候认识了大她五岁的男友。过去她很喜欢瑜伽。她觉得瑜伽有助于放松心情，对身心健康都很好。可自从认识了男友后，男友对她的爱好不屑一顾，认为那根本就是浪费时间，还不如跑步来得畅快。
为了避免矛盾，何清逐渐减少去练瑜伽的次数，从一周一次，到后来一个月一次，最后变成完全停止不练。别人问她为什么要放弃，她的回答很直接：“我男朋友不喜欢我练。”因为不练了，加上男友不喜欢，她自己也不断告诉自己，“我不喜欢瑜伽”。
后来，她跟男友分手了。偶然间她再次走进瑜伽馆，她发现：“自己从未如此热爱这项运动。”
还有一个女孩叫夏晓，她的男友是北京高校毕业的高材生，他们是在一次旅行途中认识的。夏晓虽然没上过大学，但她很聪明，对任何事情都怀着热情，做生意更是精明能干。
交往不久后，夏晓就带她的男友去见她的朋友，大家都玩得很高兴，但男友却一直坐在角落不出声，问了才知，“我跟他们在一起很不自在，我跟你朋友没有共同点。”
因为这一点，夏晓事后也生过气，觉得男友看不起她的朋友，但她也担心如果自己继续跟那帮朋友交往，有一天男友会不会跟她分手？为了拉拢男友的心，夏晓跟朋友逐渐疏远，最后完全断绝往来。她虽然觉得寂寞，但只要男友满意，她就开心。
在大男子主义盛行的中国，有些男人觉得他们必须完全驾驭伴侣，他们害怕被妻子或女友控制。所以，他们在感情上的策略是，将你和你的支持者隔离，包括朋友、同事，甚至父母，以及一些调解身心的爱好。
这样直接导致的结果是，首先，这个女人会越来越依赖这个男人，因为她的世界里只有他了；再者，他们的关系变得很封闭，没有人知道她的状态，即使他对她不好，也没有人站出来帮她指责他；最后，她命运完全操控在这个男人手里，他想要她变成什么样，她就努力变成什么样，并认为这是应该的。
有些女人更极端，她们为了讨好情人，不惜去整容，结果是，即使整了容，依然得不到爱。
女人屈从于一个男人时，总是喜欢作出自我牺牲，男人想要什么样的伴侣，她们就甘愿改变自己来迎合他。这样的女人从来不知道如何爱自己。她们不知道，如果自己都不尊重自己，另一半更不可能尊重她。
当然并不是说女人不应该为了爱情、家庭做出牺牲和奉献，这种牺牲和奉献应当建立在原则的基础上，在牺牲和奉献之前，女人更应该学会尊重自己，爱自己。
